Achten Sie auf die Beinbewegungen, wenn Sie im Rollstuhl sitzen.

Obwohl Rollstuhlfahrer meist ältere Menschen mit eingeschränkter Beinbeweglichkeit sind, ist es wichtig, dass sie regelmäßig Beinübungen durchführen. Besonders diejenigen, die lange im Rollstuhl sitzen müssen, sollten dies tun, um einem Muskelschwund vorzubeugen, der durch lange Inaktivität entsteht.

Patienten sollten auf die Belastung ihrer Beine achten; zu viel oder zu wenig ist schädlich. Übermäßige Belastung kann dem betroffenen Bein die nötige Ruhe entziehen und in schweren Fällen den Zustand verschlimmern. Bei Aktivitäten sollten die Bewegungen langsam ausgeführt werden. Viele ältere Menschen haben schwächere Knochen, die anstrengende Übungen nicht gut verkraften. Seien Sie vorsichtig, wenn Sie ältere Menschen bei Beinübungen unterstützen.

Wenn Sie älteren Menschen im Winter beim Gehen helfen, achten Sie darauf, dass ihre Beine und Gelenke nicht erfrieren. Schon kleine Unachtsamkeiten können zu Arthritis führen. Das Wichtigste, um älteren Menschen die Bewegung ihrer Beine zu erleichtern, ist die Förderung ihrer allgemeinen Mobilität. Langes Sitzen im Rollstuhl kann schließlich zu Taubheitsgefühlen in den Beinen führen. Ältere Menschen sollten ihre Oberschenkel, Waden und Knöchel langsam bewegen. Massieren Sie die Muskeln in diesen Bereichen sanft, um die Durchblutung anzuregen, und beugen Sie Oberschenkel und Wade leicht.

Die langfristige Nutzung eines Rollstuhls kann die Beweglichkeit der Beingelenke leicht einschränken. Älteren Menschen rechtzeitig dabei zu helfen, diese Einschränkungen zu beheben, ist für die Genesung des Körpers sehr hilfreich.

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